2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1691 kcal
|
脂質: 62.83g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 230.91g.
朝食: Unimarc Media Palta, Ideal Pan de Molde Blanco, Fruna Tableton, Fruna Tableton, Soprole Yoghurt Batido. 昼食: Frutillas, Tomates, Tomates Rojos, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Muslos de Pollo con la Piel. 夕食: Tomates, Tomates Rojos, Super Pollo Tuto Corto. 軽食/その他: Gourmet Salsa de Caramelo, Gourmet Salsa de Caramelo, Gourmet Salsa de Caramelo, Hortifrut Frutillas, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Regimel Frutillas, Frutillas, Queque. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|