|
Обед: салат, картофельное пюре, курино-творожная запеканка, вафелька с чаем. В этой запеканке на 100г: 175,49-23,01-0,52... Очень белковая 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1894 kcal
|
脂質: 63.18g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира. 昼食: Монетка Венские Вафли с Земляникой, Курино-Творожная Запеканка, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. 夕食: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Даренка Молоко 2,5%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Оладьи с Творогом, Рогачев Сгущенка. もっと...
|
|
 コメント
Ой, неправильно каллораж написала, жиры пропустила😳 На самом деле: 175,49-23,01-8,83-0,52...
2019年 10月 10日 投稿者: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|