2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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178 kcal
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脂質: 4.82g | たんぱく質: 14.14g | 炭水化物: 19.72g.
朝食: Кефир 1%. 軽食/その他: Кефир 1%. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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