2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
2596 kcal
|
脂質: 136.89g | たんぱく質: 126.21g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Ашан Чиабатта Итальянская , Ашан Пармезан Гойя, Dulano Fuet Extra, Масло Крестьянское Сливочное, Federici Соус Песто без Чеснока, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Ашан Сыр Пармезан Гойя, Dulano Fuet Extra, Ашан Хамон Курадо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Макдоналдс Роял Де Люкс. 軽食/その他: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, То, Что Надо! Кешью Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|