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sarapan ku pagi ini...jgn lupa sarapan ya tmn
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1156 kcal
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脂質: 38.29g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Indomaret Selai Nanas, Roti Putih, Chia Seed, Susu Kedelai. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. 夕食: Yupi Berri Bonz, Tahu Kukus, Susu Kedelai. 軽食/その他: Kacang Hijau Dimasak, Kraft Cheddar Cheese, Kismis (tanpa Biji), Telur Rebus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. もっと...
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