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23'5-55'9
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1468 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 155.28g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Ciruela, Pimiento Rojo, Filete de Ternera, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 夕食: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mejillones, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Crema de Verduras. 軽食/その他: Plátano, Café, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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