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Guten Morgen ihr Lieben🌦. Mir geht es seit gestern nicht so gut. Die Eisenmangelanämie macht sich stark bemerkbar und die Situation mit meinem Papa belastet mich sehr😔. Der Lichtblick: heute gibt es die Eiseninfusion. Ich muss nur noch den Arbeitstag schaffen💪🏻
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65.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1408 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Feigen, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. 昼食: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Möhren, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Gurke (mit Schale). 夕食: Kampsen Currywurst, Champignons Frisch, Biobio Olivenöl, Leichter Genuss Kräuterquark, Pellkartoffeln, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Choceur Milch Jumbo, Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Wünsche dir viel Kraft und gute Besserung🍀🙋
2019年 10月 10日 投稿者: buecherwurm_02
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Hallo Du, halte durch!!! ✊
2019年 10月 10日 投稿者: leezah79
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2019年 10月 10日 投稿者: fit for happines
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Danke❤. Eisen ist jetzt intus. Ich fühle mich noch etwas matschig, aber das wird schon wieder. In zwei Wochen bekomme ich noch eine Dosis und darauf in zwei Wochen wird noch mal das Blut untersucht. Jetzt darf es gern bergauf gehen😉
2019年 10月 10日 投稿者: Lionora1984
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Dann drück ich dir und deinem Dad die Daumen,daß es mit euch beiden bergauf geht...Zum Glück hab ich ja zwei 😊😇
2019年 10月 10日 投稿者: Tigalillie
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Das Eisen wird Dir sicher helfen, hatte auch vor Jahren Eisenmangel. Das war als hätte mir jemand den Stecker gezogen. Ich wünsche Dir schnelle Besserung🍀🍀🍀
2019年 10月 10日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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@jacki0815: Danke für deine lieben Worte. Leider laufe ich mit dem Problem jetzt seit ca. 3 Jahren herum. Ein halbes Jahr wieder gut, dann wieder Eisenmangel bis zur Anämie. Einmal sogar bis zum Krankenhausaufenthalt und kurz vor der Bluttransfusion. Da hat meine Mutter dann den Krankenwagen gerufen, weil ich Arme und Beine nicht mehr koordinieren konnte. Die Sanitäter fanden das sehr spannend. Zitat: Oh, gucken Sie mal. Man kann ihre Anämie schon auf den Unterarmen sehen...🙈. Nach der Ursache wird immer noch von verschiedenen Ärzten gesucht. Also alle 3 Monate Blutwerte checken und bei Bedarf Eisen geben. Tabletten vertrage ich leider keine...
2019年 10月 10日 投稿者: Lionora1984
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2019年 10月 10日 投稿者: Tiemar
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