2019年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
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1536 kcal
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脂質: 78.37g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Макдоналдс Кофе Латте, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 昼食: Русский аппетит Слойка с Курицей, Хлебец. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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