2019年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 10日:
|
1402 kcal
|
脂質: 78.89g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 139.36g.
朝食: Вареное Яйцо, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Яблоко Зеленое. 夕食: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Капустный с майонезом, Капустная Солянка с Сосисками. 軽食/その他: Капустная Солянка с Сосисками, Капустный с майонезом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|