2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
933 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 25.14g.
朝食: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. 昼食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Radish, Fennel Bulb. 夕食: Brussels Sprouts, Tomatoes, Haddock, Butter (Salted). もっと...
|
体重に変化ありません
|