2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1315 kcal
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脂質: 90.21g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 66.23g.
朝食: Beet Soup (Borscht). 昼食: Ranch Salad Dressing , Yellow Sweet Peppers , Eating Right Peeled Carrots. 夕食: Mayonnaise , Red Tomatoes , Lettuce, Turkey Burger. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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