2019年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 29日:
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888 kcal
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脂質: 43.62g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 123.96g.
朝食: Черная Карта Кофе Растворимый. 昼食: Черная Карта Кофе, Компот из Сухофруктов, Куриная Печень, Гречка Отварная, Щи. 夕食: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шейки Куриные . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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