2019年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
637 kcal
|
脂質: 24.41g | たんぱく質: 40.30g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: Черная Карта Кофе , Рахат Карамель Коралл. 昼食: Горбуша, Гречка Отварная, Салат из Кальмаров, Щи. 夕食: Рахат Карамель Коралл, Конфета, Чай, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|