2019年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 24日:
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334 kcal
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脂質: 19.47g | たんぱく質: 19.31g | 炭水化物: 46.22g.
朝食: Рахат Карамель Коралл, Черная Карта Кофе . 昼食: Сердце Говяжье, Гречка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. 夕食: Рахат Карамель Коралл, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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