2019年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 23日:
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180 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 8.98g | 炭水化物: 27.94g.
朝食: Рахат Карамель Коралл, Черная Карта Кофе . 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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