2019年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 12日:
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311 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 34.87g.
朝食: Конфета, Черная Карта Кофе . 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Рассольник. 夕食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Троекурово Шейки Куриные . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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