2019年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 5日:
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570 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 23.99g | 炭水化物: 41.81g.
朝食: Черная Карта Кофе , Акконд Конфета Ярмила. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Щи. 夕食: Конфета, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Желудки Куриные Отварные. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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