2019年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 4日:
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416 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 45.21g.
朝食: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Черная Карта Кофе . 昼食: Куриная Печень, Брокколи Тушеные, Окрошка. 夕食: Рахат Карамель Зайка, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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