2019年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 09月 3日:
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322 kcal
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脂質: 4.12g | たんぱく質: 23.84g | 炭水化物: 47.74g.
朝食: Рахат Карамель Зайка, Конфета, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Компот, Минтай Запечённый, Щи. 夕食: Рахат Карамель Зайка, Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 軽食/その他: Кофе (Растворимое). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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