2019年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 30日:
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2492 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 192.54g.
朝食: Яичный Белок, Конфета, Черная Карта Кофе . 昼食: Капуста Тушеная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Рассольник. 夕食: СибКолбасы Кабаносси, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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