2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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864 kcal
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脂質: 71.27g | たんぱく質: 56.22g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Черная Карта Кофе . 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Говядина Отварная. 軽食/その他: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Черная Карта Кофе . もっと...
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週に7 kg増量中
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