2019年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 12日:
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669 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Конфета, Черная Карта Кофе . 昼食: Гороховый Суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Куриное. 夕食: Конфета, Чай, Рыба с Овощами. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Батончик, Чай, Черная Карта Кофе , Черная Карта Кофе . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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