2019年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 5日:
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668 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 66.94g.
朝食: Черная Карта Кофе . 昼食: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Щи с Курицей. 夕食: Чай, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Скумбрия Запеченная. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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