|
Не более 500 ккал за ужин? Еле 250 набрал, и попробуй это ещё запихнуть))
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1769 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 160.59g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Universal Nutrition Animal Flex, Яблоко, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Перловка Отварная, Котлеты из Индейки, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Язык Свиной. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 夕食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Китайская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брусника. 軽食/その他: Кальмар Отварной, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Банан, Кофе. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|