2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1667 kcal
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脂質: 60.14g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 198.91g.
朝食: Окское Яйцо, SPAR Сыр Моцарелла. 昼食: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Метро Фарш Говяжий, Макфа Спагетти. 夕食: Перекресток Помело, Перекресток Помело. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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