|
Пипец🤦♀️
|
82.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
990 kcal
|
脂質: 32.17g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай с Сахаром, Цветная Капуста в Кляре. 昼食: Огурец (с Кожурой), Салат Щетка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гороховый Суп. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Цветная Капуста в Кляре. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|