2019年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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2407 kcal
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脂質: 137.30g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 207.90g.
朝食: Inex Yoghurt. 昼食: Mora Boulet, Delhaize Miniballetjes in Tomatensaus. 軽食/その他: Valerie Zachte Galetwafels. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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