|
toplam 913 cal 6 porsiyon besleyici lezzetli doyurucu 2 dilim yedim diyetin 3.gunu 1.3 kg hafifledim yeni saglikli hayatima boyle keyifli kahvaltilarla merhaba
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1239 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Tat Doğranmış Domates. 昼食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 夕食: Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Magnolia, Muz. もっと...
|
|
 コメント
Afiyet olsun . 😊İspanyol omleti mi?😇😊
2019年 10月 9日 投稿者: hhtce0624
|
Tamamen kendi uydurmam böreğimsi bir şey 🤷 haşlanmış patates yoğurt yumurta lor maydonoz iki kaşık da yulaf unu var içinde
2019年 10月 9日 投稿者: sezenceylan
|
Afiyet olsun , güzel bir kahvaltı alternatifi olmuş. 😊🌸Patatesi görünce İspanyol omletine benzetmiştim. Ama eminim görüntüsü kadar tadında güzel olmuştur . 😊👍
2019年 10月 9日 投稿者: hhtce0624
|
Çok güzeldi tadı Haticecigim, sağlıklı beslenme olayını keyifli hale getirmeye çalışıyorum
2019年 10月 9日 投稿者: sezenceylan
|
En güzel yanı, sevdiğimiz şeyler ile sağlıklı beslenmek. 💪👍 Başarılar diliyorum 🌸🌸
2019年 10月 9日 投稿者: hhtce0624
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|