2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
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1438 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 172.83g.
朝食: Carrefour Pain Nordique, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Thé Vert. 昼食: Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Le Gaulois Aiguillette de Canard. 夕食: Reflets de France Sainte Maure de Touraine, Baguette, Ederki Piperade Basquaise, Ventrèche. 軽食/その他: Figues, Haribo Dragibus Soft, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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