2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1115 kcal
|
脂質: 35.83g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 125.60g.
朝食: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 昼食: ВкусВилл Кета Стейк, Бондюэль Горошек Консервированный , Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной. 夕食: Оливковое Масло, Майонез, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Курица Вареная, Говядина Отварная, Картофельный Суп. 軽食/その他: Додо Пицца Морская на Тонком Тесте. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|