2019年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 9日:
|
1360 kcal
|
脂質: 64.56g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Пятерочка Сахар, Каравай Хлеб Урожай, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Barilla Макароны Pipe Rigate, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Стародворье Сосиски Баварские. 夕食: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Печенье Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Maxi King. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|