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home made adedi 51 cal olan lezzetli ve saglikli kurabiyem ile 13 adet üzüm aksam ara ogunu
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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1341 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: İncir Reçeli, Ekşi Hamur Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Fırında Patates. 軽食/その他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Üzüm, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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 コメント
2019年 10月 8日 投稿者: hicranes
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Muz püresi, hindistan cevizi rendesi, tatlı lor, yumurta akı, iki yemek kaşığı yulaf unu koydum
2019年 10月 8日 投稿者: sezenceylan
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