|
ondanks BBQ (waar geen gezonde salades waren), feestje met door iedereen meegebracht eten (alleen soep was zonder veel koolhydraten, vet etc) en friet met snack met t gezin mee-eten... tóch afgevallen !
afgelopen week mn beloning omdat ik 10 kilo was afgevallen, uitgevoerd: andeehakf uur schoonheidsspecialiste! heerlijk!
mijn doel om met oud en nieuw 90 kilo te wegen komt steeds dichterbij! maar eens n nieuwe beloning bedenken.
iemand n goed idee ?
|
93.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.5 kg減量中
|