2013年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 11日:
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1080 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 120.54g.
朝食: tivis, te verde, cafe con leche, queso blanco, MERMELADA DIET, galletitas granix. 昼食: galletitas ser, zapallo, suprema de pollo. 夕食: zapallo, zapallitos, queso cremoso. もっと...
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2069 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間 38 分, 睡眠 - 9 時間 22 分, 家事 - 3 時間, 自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間. もっと...
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週に5.2 kg減量中
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