2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
2898 kcal
|
脂質: 144.61g | たんぱく質: 151.69g | 炭水化物: 245.85g.
朝食: Casademont Мини Фуэт, Президент Сыр Бри, Соус Песто, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Кофемания Яблочный Штрудель, Шоколадница Салат по-Итальянски. 夕食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Бананы. 軽食/その他: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Horeca Select Прошутто Крудо, Dulano Fuet Extra, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Вино Красное Сухое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Бананы, Бананы. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|