2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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833 kcal
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脂質: 20.58g | たんぱく質: 39.85g | 炭水化物: 129.98g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café, Riera Tostadas Light, Arcor Mermelada Light de Ciruela, CasanCrem Queso Untable (30g), Activia Yogurt. 昼食: Beepure Granola con Miel de Abejas, Ser Yogurt Firme. 夕食: CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Cocida, Huevo Duro, Kale, Tomates, Pan Blanco. 軽食/その他: Manzana, Ilolay Queso Port Salut Light, Riera Tostadas Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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