2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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2047 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 108.13g | 炭水化物: 194.46g.
朝食: Daily Bread Gallette Norvegesi, Nonna Mia Gnocchetti Tirolesi, Scarlino Wurstel Vegetariano, Quorn Tagliata. 昼食: White Grapes, Esselunga Top Miele, Tomatoes, Valbontà Provola Dolce, Kiwi Fruit, Solevita Spremuta d'arancia. 夕食: Valbontà Provola Dolce, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Despar Gnocchi di Patate, Selex Ragù, Ocean Sgombro al Naturale. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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