2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
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2077 kcal
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脂質: 126.29g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 135.67g.
朝食: Banaan, Inex Yoghurt. 昼食: Aardappelsalade, Delhaize Gehaktballetjes in Tomatensaus. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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