2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
2464 kcal
|
脂質: 100.17g | たんぱく質: 133.22g | 炭水化物: 263.50g.
朝食: Corny Milk Honey, Шеф Перекресток Салат Греческий, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Капучино. 昼食: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Леовит Кисель Очищающий. 夕食: Cofix Чёрный Ролл с Курицей и Соусом Терияки, Cofix Тепаньяки с Курицей, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|