2013年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 11日:
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1294 kcal
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脂質: 25.42g | たんぱく質: 31.62g | 炭水化物: 239.75g.
朝食: Blueberries, Strawberries & Bananas Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. 夕食: Extra Lean Minced Beef, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables. 軽食/その他: Truffles, Fruit Salad, M&M's Chocolate, Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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