2019年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 8日:
|
1389 kcal
|
脂質: 104.12g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кето бмбочка, Окей Дорадо, Петрушка, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кето бмбочка, Бабкины Семечки Семечки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 26%, Щи с Курицей, Петрушка, Кинза, Укроп. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|