2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1051 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Fresh Lemon Juice. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Freshly Jalapeno Peppers, Clarified Butter Ghee, Veal Liver, Cooked Okra (from Frozen), Freshly Lite Salt Low Sodium Salt, Pistachio Nuts, Cashew Nuts, Almonds, Black Olives, Walnuts, Coffee, Pecans, Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Chia Chia Seeds, Raspberries. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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