2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1853 kcal
|
脂質: 104.88g | たんぱく質: 116.85g | 炭水化物: 137.49g.
昼食: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Ленивые Голубцы. 夕食: Велком Сосиски Баварские, Аджика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|