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post foto menu diet di instagram bisa follow ya @trimurni92 tks
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48 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1027 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 104.10g.
朝食: Sidomuncul Kunyit Asam, Nasi Ketan (Ketan). 昼食: KFC Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Pari. 夕食: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Singkong Goreng, Pepaya. 軽食/その他: Singkong Goreng, Aice Milk Melon. もっと...
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体重に変化ありません
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