2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1758 kcal
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脂質: 86.32g | たんぱく質: 118.07g | 炭水化物: 131.83g.
朝食: Ппторт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Хлеб 8 Злаков, Велком Бекон Сырокопченый, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. 昼食: Ппторт, Hazerbaba Рахат-Лукум . 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Мираторг Курица по-Тайски в Соусе Талаки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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