2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
2091 kcal
|
脂質: 95.48g | たんぱく質: 109.72g | 炭水化物: 201.96g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 4%, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Микс Семечек-Клюква, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Даниссимо Даниссимо Творожный с Тропический Манго и Маракуйей. 夕食: Избенка Сыр Пармезан Крошка, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Курица на Зерновом Откорме, Гороховый Суп 06.10. 軽食/その他: Ferrero Nutella, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|