2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
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1561 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 210.41g.
朝食: Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Innocent Jus d'orange sans Pulpe, Lipton Thé Agrumes. 昼食: Baguette, Président Camembert , Pierre Martinet Taboulé Oriental. 軽食/その他: Nature Valley Barre de Céréales. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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