2019年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1286 kcal
|
脂質: 44.22g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 116.96g.
朝食: Круассан, Сочник. 昼食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Юг Руси Хлеб Бородинский, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мёд, Юг Руси Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|