2019年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 7日:
|
1168 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Orion Чокопай. 夕食: Пестравка Йогурт 2,5%, Банан, Яблоко. 軽食/その他: Виноград, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|