2019年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 6日:
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619 kcal
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脂質: 29.35g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Gekochtes Ei, Edeka Putenbrust Geräuchert, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Honig, Knabsi Königliche Nussmischung, Himbeeren, Exquisa Quark Creme. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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